Dall'età' di 4 anni si comincia l'avvicinamento alla disciplina classica attraverso esercizi e giochi sul ritmo e sulla percezione del proprio corpo nello spazio. Si lavora sulla corretta impostazione della schiena, sull'appoggio del piede a terra e sulla preparazione fisica del corpo.

I primi anni sono molto importanti perché' si "gettano" le basi per i successivi , e' nostra cura mantenere vivo il loro entusiasmo e far crescere  crescere ogni giorno la loro passione per la danza.
Dall'età di sei / sette anni si comincia lo studio della tecnica accademica. La lezione di danza inizia con l'esercizio alla sbarra, dove vengono eseguiti quei movimenti che rendono flessibili le giunture, allungano e rafforzano i muscoli, perfezionano l'equilibrio. Nella seconda parte della lezione si eseguono esercizi au milieu (al centro) si affrontano combinazioni di passi senza l'aiuto della sbarra: port de bras, adagio, pirouettes, per le donne punte e virtuosismi, ed infine l'allegro (i salti).

La danza contemporanea nasce come risposta alla rigida tecnica accademica del balletto e va, dunque, alla ricerca di una qualità di movimento meno rigida e meno codificata, che lasci anche spazio alla libertà espressiva del singolo danzatore.

La ricerca dell' ampiezza e della fluidità del movimento, l'utilizzo delle spirali e del fuori peso, la riscoperta di un corpo tridimensionale, fanno di questa tecnica, in costante evoluzione, una tecnica sia efficiente che stimolante per i danzatori.

La danza di carattere è una suddivisione specifica della danza classica. È la rappresentazione stilizzata di una danza tradizionale popolare o nazionale, per lo più proveniente da paesi europei e usa movimenti e musica adattati al teatro.

La danza di carattere è parte integrante di gran parte del repertorio del balletto classico. Un buon esempio di danza di carattere nel balletto è la serie di danze nazionali che si svolgono all'inizio del terzo atto de Il lago dei cigni. Il balletto Don Chisciotte come anche La Sylphide presentano molte variazioni di carattere basate sulle danze tradizionali spagnole. Gli adattamenti della danza popolare per il balletto comprendono anche le danze nazionali di Ungheria, Russia, Polonia, Italia e Spagna: csárdás, mazurca, tarantella, flamenco, ecc.

L' hip hop è uno stile di vita e un movimento culturale nato nel 1973 che ha mosso i primi passi con Dj kool Herk e Dj Afrika Baambataa i quali hanno coniato il termine per descrivere la propria musica. Cuore del movimento è stato il fenomeno dei Block Party ovvero le feste di strada in cui i giovani interagivano suonando, ballando e cantando.

Negli anni '80 e '90 questa cultura ha varcato i confini americani esponendosi in tutto il mondo generando ad oggi un imponente fenomeno commerciale e sociale e rivoluzionando il mondo della musica della danza e del design.

Lezioni personalizzate per lavorare sulle potenzialità del singolo allievo raggiungendo velocemente ottimi risultati.

La Fisiotecnica è una disciplina che attua la metodologia delle ginnastiche dolci e di altri tipi di allenamento che compiono un lavoro sulla muscolatura profonda e sull'allineamento del corpo, affinché il movimento sia in armonia con gli equilibri e la postura anatomica.